Additional translations are available below. There are more translations available on COVID-19 website(external link).

English বাংলা (Bengali) Française (French)
ગુજરાતી (Gujarati) ខ្មែរ (Khmer) Kirundi
Malayalam नेपाली (Nepali) Kiswahili (Swahili)


Living at Alert Level 3

At all Alert Levels, essential services including health services, emergency services, utilities and goods transport will remain up and running. Employers in those sectors legally must continue to meet their health and safety obligations.

At all Alert Levels, if there is another emergency, follow normal emergency procedures. Emergency evacuation orders will override COVID-19 Alert System requirements to stay at home.

What to do in an emergency(external link)

Living at Alert Level 3

Stay home if you can to avoid any risk of spread. You must work from home unless you're not able to. Children should learn at home if possible.

  • If you’re sick, stay home. Don’t go to work or school. Don’t socialise.
  • If you have cold, flu or COVID-19 symptoms call your doctor or Healthline on 0800 611 116 and get advice about being tested.
  • If you have been told to self-isolate you legally must do so immediately.
  • If you get a COVID-19 test, you legally must stay home in self-isolation until you receive your results.

Click here for information about the COVID-19 virus and symptoms(external link)

Click here for information about Testing(external link)

Everyone in Auckland needs to:

  • Keep a 2-metre distance from others outside the home,
    and 1-metre in workplaces.
  • Wear a face covering on public transport, flights or when physical distancing
    is difficult such as at the supermarket or shops.
  • Wash and dry your hands regularly.
  • If you have cold or flu symptoms stay home, call your doctor or Healthline and get tested. Don’t travel, go to school or go to work.
  • Keep track of where you go and who you see. Use the NZ COVID Tracer app, a Covid-19 tracer booklet, or written notes.

Click here for information about Bluetooth tracing(external link)

Gatherings of up to 10 people can continue, but only for wedding services, funerals and tangihanga.  Physical distancing and public health measures legally must be maintained.

By law you must wear a face covering on public transport and on domestic flights.

You are strongly encouraged to wear a face covering in situations where physical distancing is not possible, like in shops.

Click here for information about face coverings and masks(external link)

It’s important that you use basic hygiene measures, including washing your hands, coughing or sneezing into your elbow and cleaning surfaces.

People are strongly urged to keep track of where you’ve been and who you’ve seen. This helps with rapid contact tracing if it’s required.

At Alert Level 3, you legally must stay within your household bubble whenever you're not at work or school. You can expand this to:

  • connect with close family and whānau
  • bring in caregivers, or
  • support isolated people.

It’s important to protect your bubble. Keep your bubble exclusive and only include people where it will keep you and them safe and healthy.

If anyone within your bubble feels unwell, they legally must immediately self-isolate from everyone else within the bubble.  Do not invite or allow social visitors, such as friends, extended family and whānau, to enter your home.

You can travel within your local area, for example going to work or school, shopping, or getting exercise. Public transport can continue to operate with strict health and safety requirements.

Travel between regions

At Alert Level 3 travel between regions is heavily restricted.

Personal travel in to and out of an Alert Level 3 area is strictly limited. This is to help stop the spread of the virus. You may need to seek additional permission to complete travel across Alert Level areas. 

Public venues

Public venues legally must close. This includes libraries, museums, cinemas, food courts, gyms, pools, playgrounds and markets.

Now is not the time to take up new activities, or expose yourself or your bubble to any risk. You can do low-risk recreation activities in your local area.

Workplaces and businesses

At Alert Level 3, there are restrictions to keep workers safe, limit interaction with customers and help prevent the spread of COVID-19. We recommend staff working from home if they can.

Financial support

If you’re having trouble with money, there may be support for you.

Click here for information about support with food, money, living and staying safe and well.(external link)

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বাংলা (Bengali)

অ্যালার্ট লেভেল 3-এ থাকা

সমস্ত অ্যালার্ট লেভেলে, স্বাস্থ্য পরিষেবা, জরুরি পরিষেবা, ইউটিলিটিস এবং পণ্য পরিবহন সহ প্রয়োজনীয় পরিষেবা অব্যাহত থাকবে এবং চলতে থাকবে। আইনগত এই সেক্টরে নিয়োগকারীদের অবশ্যই তাদের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা দায়বদ্ধতা পালন করতে হবে।

সমস্ত অ্যালার্ট লেভেলে, যদি অন্য জরুরী অবস্থা থাকে, তবে সাধারণ জরুরি প্রক্রিয়াগুলি অনুসরণ করুন। জরুরী সরিয়ে নেওয়ার নির্দেশ ঘরে থাকার জন্য কোভিড-19 সতর্কতা পদ্ধতির প্রয়োজনীয়তাকে বাতিল করবে।

জরুরী পরিস্থিতিতে কি করবেন(external link)

অ্যালার্ট লেভেল 3-থাকা

ছড়িয়ে যাওয়ার কোনও ঝুঁকি এড়াতে হলে আপনি বাড়িতে থাকুন। আপনার অবশ্যই বাড়ি থেকে কাজ করা উচিত যতক্ষণ না আপনি সেটি করতে সক্ষম না হন।  যদি সম্ভব হয় বাচ্চাদের বাড়ি থেকে পড়াশুনা করা উচিত।

  • যদি আপনি অসুস্থ থাকেন, তবে বাড়িতে থাকুন। কাজে বা স্কুলে যাবেন না। সামাজিক ভাবে অংশগ্রহণ করবেন না।
  • আপনার যদি সর্দি, ফ্লু বা কোভিড-19 এর লক্ষণ থাকে আপনার ডাক্তার বা 0800 611 116 হেলথলাইনে কল করুন এবং পরীক্ষা করানোর পরামর্শ নিন।
  • যদি আপনাকে নিজেকে পৃথক রাখতে বলা হয় তবে আপনাকে আইনগতভাবে অবিলম্বে তা করতে হবে।
  • যদি আপনি কোভিড-19 পরীক্ষা করান, নিজের রেজাল্ট না পাওয়া পর্যন্ত আপনাকে আইনগতভাবে নিজের থেকে পৃথক অবস্থায় থাকতে হবে।

কোভিড-19 ভাইরাস এবং লক্ষণ সম্পর্কিত তথ্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন(external link)

পরীক্ষার সম্পর্কে তথ্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন(external link)

অ্যালার্ট লেভেল 3-এ আপনাকে অবশ্যই:

  • বাড়ির বাইরে অন্যদের থেকে 2-মিটার এবং,
    কাজের জায়গায় 1-মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন।
  • পাবলিক ট্রান্সপোর্ট, ফ্লাইট বা সুপারমার্কেট বা দোকানে যদি
    শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা কঠিন হয় তাহলে ফেস কভারিং পরুন।
  • নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
  • আপনার যদি ঠান্ডা বা ফ্লুর লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার বা হেলথলাইনে কল করুন এবং পরীক্ষা করান। ভ্রমণ করবেন না, স্কুলে বা কাজে যাবেন না।
  • আপনি কোথায় যাচ্ছেন এবং কারা আপনাকে দেখছে সে সম্পর্কে নজর রাখুন। NZ COVID ট্রেসার অ্যাপ্লিকেশনটি, একটি কোভিড-19 ট্রেসার বুকলেট বা লিখিত নোট ব্যবহার করুন।

ব্লুটুথ ট্রেসিং সম্পর্কিত তথ্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন(external link)

10 জনের বেশি জমায়েত করা চালিয়ে যাওয়া যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র বিবাহ পরিষেবা, অন্ত্যেষ্টি ক্রিয়া এবং টাঙ্গিহাঙ্গার জন্য।  আইনীভাবে শারীরিক দূরত্ব এবং জনস্বাস্থ্যের নিয়মগুলি বজায় রাখতে হবে।

আপনার হাত ধোয়া, কাশি বা আপনার কনুইতে হাঁচি দেওয়া এবং মেঝে পরিষ্কার করা সহ মৌলিক স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি কোথায় ছিলেন এবং কারা আপনাকে দেখেছে সে সম্পর্কে নজর রাখার জন্য লোকদের দৃঢ়ভাবে অনুরোধ করা হচ্ছে। এটা প্রয়োজনে দ্রুত কনট্যাক্ট ট্রেসিং করতে সাহায্য করে।

অ্যালার্ট লেভেল3 তে, যখনই কর্মস্থল বা স্কুলে থাকবেন না তখন আইনীভাবে আপনাকে অবশ্যইআপনার পরিবারের গণ্ডীর মধ্যে থাকতে হবে। আপনি এটি এতে প্রসারিত করতে পারেন:

  • ঘনিষ্ঠ পরিবার এবং পরিবারের সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তিদের যুক্ত হন
  • পরিচর্যাকারীদের আনুন, বা
  • পৃথক থাকা ব্যক্তিদের সমর্থন করুন।

আপনার ঘনিষ্ঠদের রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ঘনিষ্ঠদের একসাথে রাখুন এবং কেবলমাত্র এমন লোকদের অন্তর্ভুক্ত করুন যেখানে এটি আপনাকে এবং তাদেরকে নিরাপদ এবং সুস্থ রাখবে।

আপনার ঘনিষ্ঠদের মধ্যে যদি কেউ অসুস্থ অনুভব করেন তবে তাদেরকে অবশ্যই আইনগতভাবে ঘনিষ্ঠদের মধ্যে থেকে প্রত্যেকের থেকে নিজকে পৃথক করতে হবে।  আপনার বাড়িতে বন্ধু, যৌথ পরিবার এবং পরিবারের ব্যক্তিদের মতো সামাজিক দর্শনার্থীদের আমন্ত্রণ করবেন না বা অনুমতি দেবেন না।

আপনি আপনার স্থানীয় অঞ্চলে ভ্রমণ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ কাজ করা বা স্কুলে যাওয়া, কেনাকাটা করা বা ব্যায়াম করা। পাবলিক ট্রান্সপোর্ট কঠোর স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা প্রয়োজনীয়তার সাথে পরিচালনা করা যেতে পারে।

মাস্ক এবং ফেস কভারিং

নিউজিল্যান্ড জুড়ে সমস্ত কোভিড-19 সতর্কতা স্তরে পাবলিক ট্রান্সপোর্টে মাস্ক পড়া এবং ফেস কভার করা বাধ্যতামূলক। শারীরিক দূরত্ব যখন সুপারমার্কেট বা দোকানে কঠিন হয় তখনও মাস্ক এবং ফেস কভারিংয়ের ব্যবহারকে উত্সাহ দেওয়া হয়।

ফেস কভারিং এবং মাস্কের সম্পর্কে তথ্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন(external link)

অ্যালার্ট লেভেল 3 এ শিক্ষা

প্রাথমিক শিক্ষা কেন্দ্র, প্রাক-স্কুল, স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার সুযোগগুলি কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় কর্মীদের বাচ্চাদের জন্য খোলা থাকবে। এই শিশুদের স্কুলে পড়া নিরাপদ।

অঞ্চলের মধ্যে ভ্রমণ করা

অ্যালার্ট লেভেল 3 -এ অঞ্চলের মধ্যে ভ্রমণ করা গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ।

অ্যালার্ট লেভেল 3 -এ অঞ্চলে বা তার বাইরে ব্যক্তিগত ভ্রমণ কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ। এটা ভাইরাস ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। অ্যালার্ট লেভেল অঞ্চল জুড়ে ভ্রমণ সম্পূর্ণ করার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত অনুমতি চাইতে হবে। 

সর্বজনীন স্থান

আইনীভাবে সর্বজনীন স্থান বন্ধ করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে লাইব্রেরি, জাদুঘর, সিনেমাঘর, ফুড কোর্ট, জিম, পুল, খেলার মাঠ এবং বাজার।

এখন নতুন ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করা, বা নিজেকে বা আপনার পরিবারের ঘনিষ্ঠদের কোনও ঝুঁকির সামনে তুলে ধরার সময় নয়। আপনি আপনার স্থানীয় অঞ্চলে কম ঝুঁকিপূর্ণ বিনোদনমূলক কার্যকলাপ করতে পারেন।

কর্মক্ষেত্র এবং ব্যবসা

অ্যালার্ট লেভেল 3 -এ কর্মচারীদের সুরক্ষিত রাখতে, গ্রাহকদের সাথে মেলামেশা সীমাবদ্ধ করতে এবং কোভিড-19-এর ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করার জন্য বিধিনিষেধ রয়েছে। যদি কর্মচারীরা সক্ষম হয় আমরা তাদের বাড়ি থেকে কাজ করার পরামর্শ দিচ্ছি ।

আর্থিক সহায়তা

আপনার যদি অর্থ নিয়ে সমস্যা হয় তবে আপনার পক্ষে সমর্থন থাকতে পারে।

খাবার, অর্থ, জীবনযাপন এবং নিরাপত্তা এবং নিরাপদ ও সুস্থ থাকার বিষয়ে সহায়তা সম্পর্কে তথ্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন(external link)

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Française (French)

La vie au niveau d’alerte 3

À tous les niveaux d’alerte, les services essentiels tels que les services de santé, les services d’urgence, les services d’utilité publique et le transport de marchandises continuent de fonctionner. Les employeurs qui travaillent dans ces secteurs sont tenus de remplir leurs obligations en matière de santé et de sécurité comme en temps normal.

À tous les niveaux d’alerte, suivez les procédures d’urgence habituelles en cas d’urgence. Les ordres d’évacuation en cas d’urgence ont la priorité sur les exigences du système d’alerte liées à la COVID-19, qui stipulent que vous devez rester chez vous.

Marche à suivre en cas d’urgence(external link)

La vie au niveau d’alerte 3

Dans la mesure du possible, restez chez vous afin d’éviter le risque de transmission. Vous êtes tenu(e) de travailler à domicile sauf si cela n’est pas possible. Si possible, les enfants doivent être scolarisés à la maison.

  • Si vous êtes malade, restez chez vous. N’allez ni au travail, ni à l’école. Ne voyez personne.
  • Si vous présentez des symptômes de rhume, de grippe ou de COVID-19, appelez votre médecin ou la ligne médicale Healthline au 0800 611 116 pour déterminer si vous devez vous faire tester.
  • S’il vous a été demandé de vous confiner, vous êtes légalement tenu(e) de le faire immédiatement.
  • Si vous passez un test de dépistage de la COVID-19, vous êtes légalement tenu(e) de vous confiner chez vous jusqu’à obtention des résultats.

Cliquez ici pour plus d’informations sur le virus responsable de la COVID-19 et les symptômes associés(external link)

Cliquez ici pour plus d’informations sur le test de dépistage(external link)

Au niveau d’alerte 3, vous devez :

  • vous tenir à 2 mètres des autres hors de chez vous
    et à 1 mètre sur les lieux de travail ;
  • porter un masque dans les transports en commun et les avions ou lorsqu’il
    est difficile de respecter les règles de distanciation sociale, comme au supermarché et dans les magasins ;
  • vous laver et vous sécher les mains régulièrement ;
  • rester chez vous et appeler votre médecin ou la ligne médicale Healthline et vous faire tester si vous présentez des symptômes de rhume ou de grippe. Ne vous déplacez pas et n’allez ni à l’école ni au travail ;
  • enregistrer les endroits où vous allez et les personnes que vous voyez. Pour cela, utilisez l’application NZ COVID Tracer, une sorte de livret de traçage de la Covid-19, ou consignez ces informations par écrit.

Cliquez ici pour plus d’informations sur le traçage par Bluetooth(external link)

Les regroupements de jusqu’à 10 personnes sont autorisés, mais uniquement pour les mariages, les enterrements et les cérémonies funéraires.   De par la loi, des mesures de distanciation sociale et de santé publique s’appliquent.

Il est important d’adopter des pratiques d’hygiène de base, notamment de se laver les mains, de tousser ou d’éternuer dans le pli du coude et de nettoyer les surfaces de contact.

Vous êtes vivement encouragé(e) à prendre note des endroits où vous êtes allé(e) et des personnes que vous avez rencontrées. Cela permet d’accélérer le suivi des contacts en cas de besoin.

Au niveau d’alerte 3, la loi exige que vous restiez dans la bulle constituée par votre foyer lorsque vous n’êtes ni au travail ni à l’école. Vous êtes autorisé(e) à étendre votre bulle pour :

  • voir votre famille proche ou étendue ;
  • recevoir des aides-soignants ou des aidants ; ou
  • aider des personnes isolées.

Il est important de protéger votre bulle. Limitez les contacts aux personnes qui ne présentent aucun risque pour votre bulle et pour lesquelles vous ne posez aucun risque sanitaire.

Si un membre de votre bulle se sent mal, il est légalement tenu de s’isoler immédiatement des autres membres.  N’invitez personne et ne laissez personne vous rendre visite, que ce soit des amis ou la famille étendue.

Vous pouvez vous déplacer dans votre quartier, par exemple pour aller au travail ou à l'école, ou pour faire des courses ou de l’exercice. Les transports en commun sont assurés avec des mesures sanitaires strictes.


Les masques sont obligatoires dans les transports en commun dans l’ensemble de la Nouvelle-Zélande, quel que soit le niveau d’alerte. Le port du masque est également encouragé lorsqu’il est difficile de respecter les règles de distanciation sociale, comme dans les supermarchés et les magasins.

Cliquez ici pour plus d’informations sur les masques(external link)

Éducation au niveau d’alerte 3

Les jardins d’enfants, les écoles maternelles, les autres écoles et les établissements d’enseignement supérieur sont ouverts uniquement aux enfants des travailleurs essentiels. Les mesures nécessaires ont été prises pour assurer leur sécurité.

Déplacement entre régions

Au niveau d’alerte 3, les déplacements entre régions sont soumis à d'importantes restrictions.

Les déplacements pour raisons personnelles à destination ou en provenance d’une zone au niveau d’alerte 3 sont strictement limités. Ces précautions permettent de stopper la propagation du virus. Il est possible que vous deviez obtenir une autorisation spécifique pour vous rendre dans une zone à un autre niveau d’alerte. 

Lieux publics

De par la loi, les lieux publics doivent fermer. Cette fermeture concerne les bibliothèques, les musées, les cinémas, les aires de restauration, les salles de gym, les piscines, les aires de jeux et les marchés.

Ce n’est pas le moment de commencer une nouvelle activité, ni de vous exposer ou d’exposer les membres de votre bulle à un quelconque risque. Vous avez le droit de pratiquer des activités de loisir à faible risque dans votre quartier.

Lieux de travail et entreprises

Au niveau d’alerte 3, des restrictions visant à assurer la sécurité des travailleurs, à limiter les contacts avec les clients et à prévenir la propagation de la COVID-19 s’appliquent. Nous recommandons au personnel de travailler à domicile dans la mesure du possible.

Aide financière

Si vous avez des difficultés financières, il se peut que vous ayez droit à une aide.

Cliquez ici pour plus d’informations sur l’aide disponible pour la nourriture et les autres dépenses courantes et afin d’obtenir des conseils pour vivre et rester en bonne santé(external link)

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ગુજરાતી (Gujarati)

ચેતવણી સ્તર 3 પર રહેવું

તમામ ચેતવણી સ્તરો પર, આરોગ્ય સેવાઓ, કટોકટી સેવાઓ, ઉપયોગિતાઓ અને માલ પરિવહન સહિત આવશ્યક સેવાઓ ચાલુ છે અને ચાલુ રહેશે. કાયદાકીય રૂપે તે ક્ષેત્રોમાં નોકરીદાતાઓએ તેમની આરોગ્ય અને સલામતીની જવાબદારીઓને પૂરી કરવી આવશ્યક છે.

તમામ ચેતવણી સ્તરો પર, જો ત્યાં બીજી કટોકટી હોય તો, સામાન્ય કટોકટી પ્રક્રિયાઓનું પાલન કરો. કટોકટી સ્થળાંતર ઓર્ડરો, ઘરે રહેવા માટે COVID-19 ચેતવણી સિસ્ટમ આવશ્યકતાઓને રદ ઠેરવીને આગળ વધશે.

કટોકટીમાં શું કરવું(external link)

ચેતવણી સ્તર 3 પર રહેવું

જો તમે ફેલાવાના કોઈપણ જોખમને ટાળી શકો તો ઘરે રહો. તમે સક્ષમ ન હો ત્યાં સુધી તમારે ઘરેથી કામ કરવું આવશ્યક છે. બાળકોએ શક્ય હોય તો ઘરે જ ભણવું જોઈએ.

  • જો તમે બીમાર છો, તો ઘરે જ રહો. કામ પર અથવા શાળા માં ન જશો. લોકોને હળવા-મળવાનું ટાળો
  • જો તમને શરદી, ફ્લૂ અથવા COVID-19 ના લક્ષણો હોય તો તમારા ડૉક્ટર અથવા હેલ્થલાઇનને 0800 611 116 પર કૉલ કરો અને પરીક્ષણ કરવા વિશે સલાહ મેળવો.
  • જો તમને એકલા રહેવાનું કહેવામાં આવ્યું હોય તો તમારે કાયદેસર રીતે તરત જ કરવું જોઈએ.
  • જો તમે COVID-19 પરીક્ષણ કરાવો છો, તો જ્યાં સુધી તમને તમારા પરિણામો પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી તમારે કાયદાકીય રીતે એકલા જ રહેવું આવશ્યક છે.

COVID-19 વાયરસ અને લક્ષણો વિશેની માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો(external link)

પરીક્ષણ વિશેની માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો(external link)

ચેતવણીના સ્તર 3 પર તમારે ચોક્કસપણે આ કરવું જોઈએ:

  • ઘરની બહાર અન્ય લોકોથી 2-મીટરનું અંતર રાખો,
    અને કાર્યસ્થળો પર 1-મીટર.
  • સાર્વજનિક પરિવહન, ફ્લાઇટ્સ અથવા સુપરમાર્કેટ અથવા દુકાનો જ્યાં ભૌતિક અંતર જાળવવું
    મુશ્કેલ હોય ત્યાં ચહેરાના આવરણો પહેરો.
  • તમારા હાથને નિયમિતપણે ધોઈને સુકાવો.
  • જો તમને શરદી અથવા ફ્લૂના લક્ષણો હોય તો ઘરે રહો, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા હેલ્થલાઇનને કૉલ કરો અને પરીક્ષણ કરાવો મુસાફરી ન કરો, શાળા માં ન જાઓ અથવા કામ પર જાઓ નહીં.
  • તમે ક્યાં જાઓ છો અને કોને મળો છો તેનો ટ્રેક રાખો. NZ COVID ટ્રેસર એપ, Covid-19 ટ્રેસર બુકલેટ અથવા લેખિત નોંધોનો ઉપયોગ કરો.

બ્લૂટૂથ ટ્રેસિંગ વિશેની માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો(external link)

10 જેટલા લોકોનું એકત્રીત થવાનું ચાલુ રાખી શકો છો, પરંતુ ફક્ત લગ્ન સેવાઓ, અંતિમ સંસ્કાર અને તાંગીહાંગા માટે.  કાયદેસર રીતે ભૌતિક અંતર અને જાહેર આરોગ્ય પગલાં જાળવવા આવશ્યક છે.

તમારા હાથ ધોવા, ખાંસી અથવા તમારા કોણીમાં છીંક ખાવી અને સપાટી સાફ કરવી સહિત મૂળભૂત સ્વચ્છતાના પગલાંનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

લોકોને તાકીદે વિનંતી કરવામાં આવે છે કે તમે ક્યાં ગયા છો અને તમે કોને મળ્યા છો તેનો ટ્રેક રાખો. જો તે જરૂરી હોય તો સંપર્ક ટ્રેસિંગ માં મદદ કરે છે.

જ્યારે પણ તમે કામ પર અથવા શાળા માં ન હોવ તો ચેતવણી સ્તર 3 પર, તમારે કાયદેસર રીતે તમારા ઘરેલુ બબલમાં જ રહેવું જોઇએ. તમે આનો વિસ્તાર કરી શકો છો:

  • નજીકના કુટુંબ અને વુનાઉ સાથે જોડાઓ
  • કેરગિવરને અંદર લાવો, અથવા
  • એકલા રહેતા લોકોને મદદ કરો.

તમારા બબલને સુરક્ષિત રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા બબલને વિશિષ્ટ રાખો અને ફક્ત એવા લોકોને સામેલ કરો જ્યાં તે તમને અને તેમને સુરક્ષિત અને સ્વસ્થ રાખે છે.

જો તમારા બબલની અંદરની કોઈપણ વ્યક્તિ અસ્વસ્થતાનો અનુભવ કરે, તો તેઓએ કાનૂની રૂપે તરત જ બબલની અંદરના દરેકથી એકલા થઈ જવું જોઈએ.  મિત્રો, વિસ્તૃત કુટુંબ અને વુનાઉ જેવા સામાજિક મુલાકાતીઓને તમારા ઘરમાં પ્રવેશવા માટે આમંત્રણ આપશો નહીં અથવા તેને પરવાનગી આપશો નહીં.

તમે તમારા સ્થાનિક ક્ષેત્રમાં મુસાફરી કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે કામ પર અથવા શાળાએ જવું, ખરીદી કરવી અથવા કસરત કરવી. સાર્વજનિક પરિવહન કડક આરોગ્ય અને સલામતી આવશ્યકતાઓ સાથે કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે.

માસ્ક અને ચહેરાના આવરણો

બધા COVID-19 ચેતવણી સ્તરો પર ન્યુઝીલેન્ડમાં જાહેર પરિવહન પર માસ્ક અને ચહેરાના આવરણો ફરજિયાત છે. સુપરમાર્કેટ્સ અથવા દુકાનમાં ભૌતિક અંતર મુશ્કેલ હોય તેવા સ્થળો પર માસ્ક અને ચહેરાના આવરણોના ઉપયોગને પણ પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે.

ચહેરાના આવરણો અને માસ્ક વિશેની માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો(external link)

ચેતવણી સ્તર 3 પર શિક્ષણ

પ્રારંભિક શિક્ષણ કેન્દ્રો,પૂર્વ-શાળાઓ, શાળાઓ અને ત્રુતિયક શિક્ષણની સુવિધા ફક્ત આવશ્યક કામદારોના બાળકો માટે જ ખુલ્લી છે. આ બાળકોએ સ્કૂલમાં રહેવું સલામત છે.

પ્રદેશો વચ્ચે મુસાફરી

ચેતવણી સ્તર 3 પર પ્રદેશો વચ્ચેની મુસાફરી ભારે પ્રતિબંધિત છે.

ચેતવણી સ્તર 3 ક્ષેત્રની અંદર અને બહારની વ્યક્તિગત મુસાફરી સખત મર્યાદિત છે. આ વાયરસના ફેલાવાને રોકવામાં મદદ કરે છે. ચેતવણી સ્તરના વિસ્તારોમાં મુસાફરી પૂર્ણ કરવા માટે તમારે વધારાની પરવાનગી લેવાની જરૂર પડી શકે છે. 

જાહેર સ્થળો

કાયદાકીય રૂપે જાહેર સ્થળો બંધ રહેવા જ જોઇએ. આમાં લાયબ્રેરીઓ, સંગ્રહાલયો, સિનેમાઘરો, ફૂડ કોર્ટ, જીમ, પૂલ, રમતનાં મેદાન અને બજારો સામેલ છે.

હાલ નવી પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવાનો, અથવા પોતાને અથવા તમારા બબલને કોઈપણ જોખમમાં લાવવાનો સમય નથી. તમે તમારા સ્થાનિક વિસ્તારમાં ઓછી જોખમવાળી મનોરંજન પ્રવૃત્તિઓ કરી શકો છો.

કાર્યસ્થળો અને વ્યવસાયો

ચેતવણી સ્તર 3 પરના પ્રતિબંધો, ગ્રાહકો સાથેના સંપર્કને મર્યાદિત કરીને, કામદારોને સુરક્ષિત રાખવા અને COVID-19ના ફેલાવાને રોકવામાં સહાય માટે છે. કર્મચારીઓને શક્ય હોય તો ઘરેથી કામ કરવા અમે ભલામણ કરીએ છીએ.

નાણાકીય સહાય

જો તમને પૈસાની મુશ્કેલી આવી રહી છે, તો તમને માટે મદદ થઈ શકે છે.

ખોરાક, પૈસા, સુરક્ષિત અને સ્વસ્થ રહેવાની મદદ વિશેની માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો(external link)

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ខ្មែរ (Khmer)

ការរស់នៅក្នុងពេលប្រកាសអាសន្នកម្រិត ៣

នៅក្នុងពេលប្រកាសអាសន្នគ្រប់កម្រិតទាំងអស់ សេវាសំខាន់ផ្សេងៗដូចជា សេវាសុខភាព សេវាសង្រ្គោះបន្ទាន់ សេវាទឹកភ្លើង ។ល។ និងសេវាដឹកជញ្ជូនទំនិញ នឹងត្រូវមានដំណើរការជាប្រចាំ។ តាមច្បាប់ក្រុមហ៊ុនទាំងឡាយ ក្នុងវិស័យទាំងអស់នេះត្រូវតែបន្តបំពេញកាតព្វកិច្ចក្នុងការថែរក្សាសុខភាព និង សុវត្ថិភាព។

នៅក្នុងពេលប្រកាសអាសន្នគ្រប់កម្រិតទាំងអស់ ប្រសិនបើមានបញ្ហាអាសន្នមួយទៀតកើតឡើង ចូរអនុវត្តតាម បែបបទសម្រាប់គ្រោះអាសន្នដូចធម្មតា។ ការដាក់បញ្ជាដើម្បីជម្លៀសក្នុងពេលមានអាសន្ននឹងត្រូវមានអាទិភាព លើតម្រូវការឲ្យស្នាក់នៅផ្ទះនៃប្រកាសអាសន្នកូវិដ ១៩ (Covid-19 Alert System) ។

តើត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះពេលមានគ្រោះអាសន្ន(external link)

ការរស់នៅក្នុងពេល ប្រកាសអាសន្នកម្រិត ៣

ចូរនៅផ្ទះ ប្រសិនបើលោកអ្នកអាចដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការចម្លងមេរោគ។ អ្នកត្រូវតែធ្វើការពីផ្ទះ លើកលែងតែអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ កុមារាកុមារីត្រូវរៀននៅផ្ទះប្រសិនបើអាច។

  • ប្រសិនបើអ្នកឈឺ ចូរនៅផ្ទះ។ កុំទៅធ្វើការ ឬ ទៅសាលា។ កុំប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងអ្នកផ្សេង។
  • បើអ្នកផ្តាសាយ ឬ មានរោគសញ្ញាជម្ងឺកូវិដ ១៩ ចូរទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ឬ សេវាសុខភាពលេខ 0800 611 116 ហើយសួរយោបល់អំពីការធ្វើតេស្ត។
  • ប្រសិនបើលោកអ្នក ត្រូវបានកំណត់អោយស្ថិតនៅដោយឡែក តាមច្បាប់លោកអ្នកត្រូវតែ អនុវត្តតាមភ្លាម។
  • ប្រសិនបើលោកអ្នកបានធ្វើតេស្តកូវិដ ១៩ តាមច្បាប់លោកអ្នកត្រូវតែនៅដោយឡែកក្នុងផ្ទះ រហូតបានទទួលលទ្ធផលតេស្តរបស់លោកអ្នក។

ចូលទៅកាន់បណ្តាញនេះដើម្បីរកពត៌មានអំពីរោគ និង រោគសញ្ញាជម្ងឺកូវិដ ១៩(external link)

ចូលទៅបណ្តាញនេះដើម្បីរកពត៌មានអំពីការធ្វើតេស្ត(external link)

នៅក្នុងពេល ប្រកាសអាសន្នកម្រិត ៣ លោកអ្នកត្រូវតែ

  • រក្សាគម្លាតចម្ងាយ ២ ម៉ែត្រ ពីអ្នកដទៃ ពេលចេញក្រៅផ្ទះ និង គម្លាត ១ ម៉ែត្រនៅកន្លែងធ្វើការ
  • ពាក់ម៉ាស់ការពារនៅពេលលោកអ្នកធ្វើដំណើរតាមយានជំនិះសាធារណៈ តាមយន្តហោះ ឬក៏នៅពេលដែលលោកអ្នកពិបាករក្សាគម្លាតពីគ្នា ដូចជានៅតាមផ្សារទំនើប និង ហាងផ្សេងៗ
  • លាង និង សម្ងួតដៃអោយបានជាប្រចាំ
  • ប្រសិនបើលោកអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយ ចូរនៅផ្ទះ ទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់លោកអ្នក ឬប្រព័ន្ធទូរស័ព្ទសេវាសុខភាព ហើយសុំឲ្យគេធ្វើតេស្ត។ កុំធ្វើដំណើរ កុំទៅសាលារៀន ឬ ទៅធ្វើការ។
  • កត់ដានកន្លែងដែលលោកអ្នកទៅ និងនរណាដែលលោកអ្នកបានជួប។ ចូរប្រើកម្មវិធី NZ COVID Tracer ឬកូនសៀវភៅតាមដាន Covid-19 ឬ កំណត់ត្រាសរសេរ។

សូមចុចបណ្តាញនេះដើម្បីរកពត៌មានអំពីការរកដានដោយប្រើ ប្លូធូស (Bluetooth) (external link)

ការជួបជុំគ្នាដល់ ១០ នាក់ អាចធ្វើបានសម្រាប់តែកម្មវិធីមង្គលការ ពិធីបុណ្យសព និង ពិធីគោរព វិញ្ញាណខ័ន្ធប៉ុណ្ណោះ។ គម្លាតពីម្នាក់ទៅម្នាក់និងវិធានការសុខភាពសាធារណៈ តាមច្បាប់ត្រូវតែរក្សាអនុវត្ត ។

វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវប្រើវិធានការអនាម័យមូលដ្ឋាន រួមមានការលាងដៃ ក្អកឬកណ្តាស់ដាក់កែងដៃ និង សំអាតផ្ទៃវត្ថុផ្សេងៗ។

ប្រជាពលរដ្ឋគ្រប់រូបត្រូវបានទទូចសុំអោយកត់ដានទីកន្លែងដែលគេបានទៅនិងនរណាខ្លះដែលគេបាន ជួប ។ ការធ្វើដូចនេះនឹងជួយអោយការស្វែងរកអ្នកដែលគេបានជួបបានលឿនប្រសិនបើគេត្រូវការ។

ការរស់នៅក្នុងពេលប្រកាសអាសន្នកម្រិត ៣ តាមច្បាប់ លោកអ្នកត្រូវស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់នៃក្រុមគ្រួសារ (Household bubble) របស់លោកអ្នក នៅពេលណាអ្នកមិននៅកន្លែងធ្វើការឬសាលារៀន។ លោកអ្នកអាច ពង្រីកគោលការណ៍នេះសម្រាប់ ៖

  • ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិ និង គ្រួសារ
  • នាំអ្នកមើលថែចូលមក ឬ
  • ជួយមើលអ្នកដែលគេដាក់អោយនៅដោយឡែក។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពាររង្វង់នៃក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ចូររក្សារង្វង់នៃក្រុមគ្រួសារឲ្យដាច់ពីគេ ហើយបញ្ចូលតែជនណាដែល រក្សាឲ្យទាំងអស់គ្នាមានសុវត្ថិភាព និង សុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់នៅក្នុងរង្វង់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន តាមច្បាប់អ្នកនោះ ត្រូវតែនៅដោយឡែកពីអ្នកដទៃនៃរង្វង់នៃក្រុមគ្រួសារភ្លាមៗ។ កុំអញ្ជើញឬអនុញ្ញាតឱ្យភ្ញៀវ ដូចជាមិត្ដភក្ដិ សាច់ញាតិ និង គ្រួសារ មកលេងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឡើយ។

អ្នកអាចធ្វើដំណើរក្នុងតំបន់របស់អ្នក ដូចជាទៅធ្វើការ ឬ សាលារៀន ទៅទិញឥវ៉ាន់ ឬ ហាត់ប្រាណ។ យានជំនិះសាធារណៈអាចបន្តប្រតិបត្តិការបានដោយតម្រូវអោយអនុវត្តតាមតម្រូវការយ៉ាងតឹងរឹង ផ្នែកសុខភាពនិងសុវត្ថិភាព។

ម៉ាស់ និង ការបិទបាំងមុខ

ម៉ាស់ និង ការបិទបាំងមុខគឺចាំបាច់សម្រាប់យានជំនិះសាធារណៈនៅទូទាំងប្រទេសញូស៊ីលែន នៅពេល មានប្រកាសអាសន្នគ្រប់កម្រិតទាំងអស់ ។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស់និងការបិទបាំងមុខក៏ត្រូវបានលើក ទឹកចិត្តផងដែរនៅពេលដែលគម្លាតពីម្នាក់ទៅម្នាក់មានការលំបាករក្សា ដូចជានៅតាមផ្សារទំនើប ឬហាងនានាជាដើម។

សូមចុចបណ្ដាញនេះសម្រាប់ស្វែងរកព័ត៌មានអំពីម៉ាស់និងការបិទបាំងមុខ(external link)

ការអប់រំ នៅក្នុង ប្រកាសអាសន្នកម្រិត

មជ្ឍមណ្ឌលសិក្សាដំបូង សាលាមត្តេយ្យ សាលារៀន និង គ្រឹះស្ថានអប់រំកម្រិតឧត្តមសិក្សា ត្រូវបានបើក សម្រាប់កូនសិស្សនៃបុគ្គលិកដែលសំខាន់ៗតែប៉ុណ្ណោះ។ វាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនសិស្សទាំងអស់នេះ ស្ថិតនៅក្នុងសាលារៀន។


នៅក្នុងពេល ប្រកាសអាសន្នកម្រិត៣  ការធ្វើដំណើររវាងតំបន់នានាត្រូវបានដាក់កំហិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ការធ្វើដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនចូលនិងចេញពីតំបន់ ប្រកាសអាសន្នកម្រិត៣ ត្រូវបានកំណត់ឲ្យនៅទាបយ៉ាង តឹងរ៉ឹង។ នេះគឺដើម្បីជួយបញ្ឈប់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ។ លោកអ្នកអាចត្រូវសុំការអនុញ្ញាតបន្ថែមដើម្បី បញ្ចប់ការធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់តំបន់ដែលមានប្រកាសអាសន្ន។


តាមច្បាប់ ទីកន្លែងសាធារណៈត្រូវតែបិទ ។ ទីកន្លែងទាំងនេះមានរាប់បញ្ចូលទាំងបណ្ណាល័យ សារមន្ទីរ រោងកុន កន្លែងលក់ម្ហូបអាហារ កន្លែងហាត់ប្រាណា អាងហែលទឹក សួនកុមារ និងទីផ្សារ។

ឥឡូវនេះមិនមែនជាពេលត្រូវធ្វើសកម្មភាពថ្មី ឬ ធ្វើអោយខ្លួនអ្នក ឬ រង្វង់នៃក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ប្រឈមនឹងហានិភ័យណាមួយឡើយ។ អ្នកអាចហាត់ប្រាណនៅកន្លែងដែលមានហានិភ័យទាប នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។


ពេលស្ថិតនៅក្នុងប្រកាសអាសន្នកម្រិត៣ មានការរឹតត្បិតដើម្បីការពារបុគ្គលិកឱ្យមានសុវត្ថិភាព កំណត់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាមួយអតិថិជន និងជួយទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃជម្ងឺកូវិដ ១៩ ។ យើងសុំផ្តល់អនុសាសន៍ដល់បុគ្គលិកអោយធ្វើការពីផ្ទះ ប្រសិនបើពួកគេអាចធ្វើបាន។


ប្រសិនបើលោកអ្នកមានបញ្ហាថវិកា លោកអ្នកអាចមានជំនួយ។

សូមចុចលើបណ្តាញនេះដើម្បីស្វែងរកពត៌មានពីការឧបត្ថម្ភអាហារ ថវិកា ការរស់នៅ និង ការស្នាក់នៅ   ដោយសុវត្ថិភាពនិងល្អប្រសើរ(external link)

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Mu gihe hari ibibazo bikomeye ku rugero rwa 3

Ku bibazo vyose bikomeye, imfashanyo nyamukuru irimwo ubuvuzi, imfashanyo yihutirwa, iyunguruzwa ry'ibikoresho, bizobandanya bikorwa ukuri kwamye. Abayobozi b'izo nzego bategerezwa kubandanya bakora ivyo amategeko abasaba ku bijanye n'amagara hamwe n'umutekano.

Ku bibazo vyose bikomeye, mu gihe hari icihutirwa kindi, kurikiza amategeko asanzwe yerekeye itabarwa ryihuta. Amategeko y'itabarwa ryihuta mu kwimura abantu azokuraho ingingo zo kuguma i muhira ngo hirindwe COVID-19.

Icokorwa mu gihe c'itabarwa ryihuta(external link)

Mu gihe hari ibibazo bikomeye ku rugero rwa 3

Ubishoboye guma i muhira kugira ngo wirinde ikwirakwizwa ry'ikiza. Utegerezwa gukorera i muhira kiretse mu gihe utabishobora. Bishoboka abana bokwigira i muhira.

  • Mu gihe ugwaye, guma i muhira. Ntuje ku kazi canke kw'ishure. Ntuje kuramukanya.
  • Mu gihe ufashwe n'ibicurane canke ugize ibindi bimenyetso vya COVID-19 hamagara umuganga wawe canke umurongo witaho ivy'amagara y'abantu kuri 0800 611 116 banaguhanure ku bijanye n'ukwipimisha.
  • Mu gihe bakubwiye kwiherera, amategeko avuga ko ubwirizwa guca ubikora ubwo nyene.
  • Mu gihe upimwe COVID-19, amategeko avuga ko ubwirizwa kuguma i muhira wenyene gushika uronse inyishu z'ibipimo.

Fyonda aha ku makuru ajanye n'ikiza ca COVID-19 n'ibimenyetso vyayo(external link)

Fyonda aha ku makuru ajanye n'ugupimwa(external link)

Ku bibazo bikomeye vy'urugero rwa gatatu utegerezwa:

  • Gusiga intambwe ingana n'imetero zibiri hagati yawe n'abandi mu gihe utari i muhira,
    ku kazi naho imetero imwe.
  • Ambara agapfukamunwa mu gihe wiyunguruza mu miduga itwarira abantu hamwe, mu ndege canke mu gihe kwitandukanya n'abandi bigoye nko mu masoko rusangi canke amaduka
  • Karaba wongere wiyumutse intoki igihe cose.
  • Mu gihe ufashwe n'ibimenyetso vy'ibicurane, guma i muhira, uhamagare umuganga wawe canke umurongo witaho amagara y'abantu unapimwe. Ntugire ingendo, uja kw'ishure canke ku kazi.
  • Ibuka aho waciye n'abo mwahuye. Koresha uburyo bubereye bwo mw'iterefone ngendanwa bukwereka ahari ikiza ca COVID, uburyo bwerekana aho Covid-19 iri, canke ukoreshe ivyo wanditse.

Fyonda aha ku makuru ajanye n'uburyo bwa Bluetooth(external link)

Ihwaniro y'abantu bagera kuri 10 rirashobora kubandanya ariko nko mu bugeni gusa, ku maziko na "tangihanga". Gusiga intambwe hagati y'abantu n'ubundi buryo bwo gukingira amagara y'abantu bibwirizwa kubandanya bikurikizwa.

Ni ngombwa kubandanya ugira isuku mu gukaraba intoki, gukororera canke kwasamurira mu nkokora ndetse no kugirira isuku aho uri.

Abantu barahamagariwe kwibuka aho baciye n'abo bahuye. Ibi bifasha mu kumenya ningoga abo bahuye mu gihe bikenewe.

Ku bibazo bikomeye vyo ku rugero rwa 3, amategeko avuga ko ubwirizwa kuguma mu nzu yawe igihe cose utari kw'ishure canke ku kazi. Urashobora kandi:

  • gukomeza umubano n’umuryango wawe na "whanau"
  • kwakira abafasha bitaho abantu, canke
  • gufata mu mugongo abatagira ikibaraba.

Ni ngombwa ko ukingira aho uherereye. Guma aho uba wakire abantu mu gihe conyene wumva muzobandanya kugira amagara meza atakibabangamiye.

Mu gihe mu gace kawe hari uwumva atamerewe neza, amategeko avuga ko abwirizwa guca yiherera vuba na bwangu akitandukanya n'abandi bose bari muri ako gace.  Ntiwakire abashyitsi, abagenzi canke umuryango wagutse na "whanau", mu nzu yawe.

Urashobora gutembera mu karere kawe, nk'akarorero kuja ku kazi canke kw'ishure, kuja gusuma canke kuja kwinonora imitsi. Ukwiyunguruza mu miduga rusangi birashobora kubandanya hakoreshejwe amabwirizwa akomeye y'ugukingira amagara y'abantu.


Ubupfukamunwa burategetswe mu gihe c'ukwiyunguruza mu miduga rusangi muri New Zealand ku kwirinda ikwiragira rya COVID-19. Ikoreshwa ry'ubupfukamunwa rirahimirizwa kandi mu gihe bigoye gusiga intambwe hagati y'abantu n'abandi, nko mu masoko rusangi canke amaduka.

Fyonda aha ku makuru yerekeye ubupfukamunwa(external link)

Uburezi mu gihe c'ibibazo bikomeye ku rugero rwa 3

Amashure yo kwimenyereza, amashure mato mato n'ubundi buryo bwo gufasha uburezi bwo mu mashure yisumbuye, vyuguruye ku bana b'abakozi bakuru bakuru gusa. Ni vyiza ko aba bana baja mw'ishure.

Ingendo hagati y'uturere

Ingendo hagati y'uturere mu bibazo bikomeye ku rugero rwa 3 zigenzurwa ku mategeko akomeye.

Ingendo zinjira canke zisohoka mu gace kari mu bibazo bikomeye ku rugero rwa 3 ku mpamvu z'umuntu bwite ziraharuye.  Ibi bifasha kwirinda ikwiragizwa ry'ikiza. Ushobora kurondera urundi ruhusha rukwemerera kuva mu karere uja mu kandi mu gihe c'ibibazo bikomeye. 

Ibibanza vy'amahwaniro

Amategeko avuga ko ibibanza vy'amahwaniro vyose bitegerzwa gufunga. Arivyo vyibi: amasomero, ibibanza vy'iratiro, ibibanza vyo kurabiramwo amareresi, uburiro, ibibanza binonoreramwo imitsi, aho kwogera, ibibanza vyo gukiniramwo, n'amasoko.

Iki si igihe co gutangura ibikorwa bishasha ngo ushire amagara yawe canke agace kawe mu kaga. Urashobora kwinezereza mu buryo butobangamira amagara y'abantu mu gace kawe.

Ku bibanza vy'akazi no mu bikorera utwabo

Mu gihe c'ibibazo bikomeye ku rugero rwa gatatu, hari ingingo zafashwe z'ugukingira abakozi, mu kugabanya kuvugana n'abakiriya kugira ngo ikiza ca COVID-19 ntigikwiragire. Duhamagarira abakozi gukorera i muhira mu gihe babishobora.

Ubufasha mu vyerekeye amafaranga

Mu gihe ufise ibibazo vy'amafaranga, urashobora kuronka imfashanyo.

Fyonda aha ku makuru yerekeye imfashanyo ijanye n'imfungurwa, amafaranga, n'imibereho myiza.(external link)

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അലേര്ട്ട് ലെവല് 3ല് ജീവിക്കുന്നത്

എല്ലാ അലേര്ട്ട് ലെവലുകളിലും, ഹെല്ത്ത് സര്വീസസ്, എമര്ജന്സി സര്വീസസ്, യൂട്ടിലിറ്റീസ്, ചരക്ക് ഗതാഗതം എന്നിവ ഉള്പ്പെടെയുള്ള അവശ്യ സര്വീസുകള് സജ്ജമായിരിക്കുന്നതും പ്രവര്ത്തിക്കുന്നതുമാണ്. ആ മേഖലകളിലുള്ള ജീവനക്കാര് നിയമപരമായി അവരുടെ ആരോഗ്യ സുരക്ഷാ ബാദ്ധ്യതകള് നിറവേറ്റുന്നത് തുടരേണ്ടതുണ്ട്.

എല്ലാ അലേര്ട്ട് ലെവലുകളിലും, മറ്റൊരു അടിയന്തരാവശ്യമുണ്ടെങ്കില്, സാധാരണ അടിയന്തരഘട്ട നടപടിക്രമങ്ങള് പാലിക്കണം. അടിയന്തിര ഒഴിപ്പിക്കല് ഉത്തരവുകള്ക്ക്, ഭവനത്തില് തന്നെ കഴിയുന്നതിനുള്ള കോവിഡ്-19 അലേര്ട്ട് സിസ്റ്റം ആവശ്യകതകള്ക്കു മേല് സാധുതയുണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ്.

ഒരു അടിയന്തിരഘട്ടത്തില് എന്തു ചെയ്യണം?(external link)

അലേര്ട്ട് ലെവല് 3ല് ജീവിക്കുന്നത്

വ്യാപനത്തിന്റെ ഏത് അപകടസാദ്ധ്യതയും ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ഭവനത്തില് കഴിയുക. വീട്ടിലിരുന്നു തന്നെ ജോലി ചെയ്യാന് നിങ്ങള്ക്കു കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിലൊഴികെ വീട്ടിലിരുന്നു തന്നെ ജോലി ചെയ്യുക. കുട്ടികള് സാദ്ധ്യമാകുന്നിടത്തോളം വീട്ടിലിരുന്ന് പഠിക്കണം.

  • നിങ്ങള്ക്ക് അസുഖമാണെങ്കില്, ഭവനത്തില് കഴിയണം. ജോലിക്കോ സ്കൂളിലോ പോകരുത്. സമൂഹികമായ ഇടപെടല് അരുത്
  • നിങ്ങള്ക്ക് ജലദോഷം, ഫ്ളൂ, അല്ലെങ്കില് കോവിഡ്-19 ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കില് 0800 611 116 എന്ന നമ്പറില് ഹെല്ത്ത് ലൈനിനെ വിളിക്കുകയും ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക.
  • സ്വയം ഐസൊലേറ്റ് ചെയ്യാന് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടാല് നിങ്ങള് നിയമപരമായി അത് ഉടനടി ചെയ്യേണ്ടതാണ്.
  • നിങ്ങള് ഒരു കോവിഡ്-19 പരിശോധന നടത്തുകയാണെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങള് ലഭിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങള് നിയമപരമായി സ്വയം ഐസൊലേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതാണ്.

കോവിഡ-19 വൈറസിനെയും രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്ക്ക് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക(external link)

ടെസ്റ്റിംഗിനെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്ക്ക് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക(external link)

അലേര്ട്ട് ലെവല് 3ല് നിങ്ങള് ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയിതിരിക്കണം:

  • മറ്റുള്ളവരില് നിന്ന് ഭവനത്തിനു പുറത്ത് 2 മീറ്ററും ജോലിസ്ഥലത്ത് 1 മീറ്ററും അകലം പാലിക്കുക.
  • പൊതു ഗതാഗത സൗകര്യങ്ങളിലും, വിമാനങ്ങളിലും, സൂപ്പര്മാക്കറ്റുകളും ഷോപ്പുകളും പോലെ ശാരീരിക അകലം പാലിക്കല് പ്രയാസമായ ഇടങ്ങളിലും ഒരു ഫെയ്സ് കവറിംഗ് ധരിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ കൈകള് ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് കഴുകി ഉണക്കുക.
  • നിങ്ങള്ക്ക് ജലദോഷം, ഫ്ളൂ, അല്ലെങ്കില് കോവിഡ്-19 ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടെങ്കില്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ ഹെല്ത്ത് ലൈനിനെയോ വിളിക്കുയും ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. യാത്ര ചെയ്യുകയോ ജോലിക്കോ സ്കൂളിലോ പോകുകയോ ചെയ്യരുത്.
  • നിങ്ങള് എവിടെയെല്ലാം പോകുന്നു എന്നും ആരെയെല്ലാം കാണുന്നു എന്നും കുറിച്ചു വയ്ക്കുക NZ COVID Tracer ആപ്പ്, കോവിഡ്-19 ട്രേസര് ബുക്ലെറ്റ് അല്ലെങ്കില് എഴുതിയ കുറിപ്പുകള് ഉപയോഗിക്കുക.

ബ്ലൂടൂത്ത് ട്രേസിംഗിനെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്ക്ക് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക(external link)

10 ആളുകള് വരെയുള്ള കൂടിച്ചേരലുകള് തുടരാം, എന്നാലത് വിവാഹ ചടങ്ങുകള്, ശവസംസ്കാരം, ടാംഗിഹാംഗ എന്നിവയ്ക്കു മാത്രമാണ്.  ശാരീരിക അകലം പാലിക്കലും പൊതു ആരോഗ്യ നടപടികളും നിയമപരമായി പരിപാലിക്കപ്പെടണം.

കൈകള് കഴുകുക, കൈമുട്ടിലേക്ക് ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുക, പ്രതലങ്ങള് വൃത്തയാക്കുക മുതലായവ ഉള്പ്പെടെയുള്ള അടിസ്ഥാന ശുചിത്വ നടപടികള് താങ്കള് പാലിക്കുന്നു എന്നുള്ളത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങള് എവിടെ പോയിരുന്നു എന്നും നിങ്ങള് ആരെയെല്ലാം കാണുന്നു എന്നും കുറിച്ചുവയ്ക്കാന് ആളുകളോട് ശക്തമായി ഉദ്ബോധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് റാപിഡ് കോണ്ടാക്ട് ട്രേസിംഗ് ആവശ്യമെങ്കില്, അതിന് സഹായകമാകുന്നതാണ്.

അലേര്ട്ട് ലെവല് 3ല്, നിങ്ങള് ജോലിയിലോ സ്കൂളിലോ അല്ലാത്തപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങള് നിങ്ങളുടെ ഹൗസ്ഹോള്ഡ് ബബ്ബിളില് തന്നെ കഴിയേണ്ടത് നിയമപരമായി ആവശ്യമാണ്.  നിങ്ങള്ക്കിതിനെ ഇപ്രകാരം വിപുലീകരിക്കാം:

  • അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും വനൗവുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുക
  • പരിചരണദാതാക്കളെ കൊണ്ടുവരിക, അല്ലെങ്കില്
  • ഐസൊലേറ്റഡായ ആളുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബബ്ബിള് സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബബ്ബിള് എക്സ്ക്ലൂസീവാക്കുകയും, അതില് നിങ്ങളെയും സുരക്ഷിതമായും ആരോഗ്യത്തോടും നിലനിര്ത്തുന്ന ആളുകളെയും മാത്രം ഉള്പ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ബബ്ബിളുനുള്ളിലുള്ള ആര്ക്കെങ്കിലും അസുഖം തോന്നുകയാണെങ്കില്, അവര് ഉടനടി തന്നെ ബബ്ബിളിനുള്ളിലുള്ള മറ്റുള്ളവരില് നിന്നും സ്വയം ഐസൊലേറ്റ് ചെയ്യണം.  സ്നേഹിതര്, ബന്ധുക്കള്, വനൗ എന്നിങ്ങനെയുള്ള സാമൂഹ്യ സന്ദര്ശകരെ നിങ്ങളുടെ ഭവനത്തിനുള്ളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാന് ക്ഷണിക്കുകയോ അനുവദിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

നിങ്ങള്ക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഏര്യയ്ക്കുള്ളില് യാത്ര ചെയ്യാം, ഉദാഹരണത്തിന് ജോലിക്ക് അല്ലെങ്കില് സ്കൂളില്, ഷോപ്പിംഗിന് അല്ലെങ്കില് വ്യായാമത്തിന് പോകാന്. കര്ശനമായ ആരോഗ്യ സുരക്ഷാ ആവശ്യകതകള് പാലിച്ചുകൊണ്ട് പൊതു ഗതാഗതത്തിന് ഓപ്പറേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് തുടരാവുന്നതാണ്.

മാസ്കുകളും ഫെയ്സ് കവറിംഗുകളും

മാസ്കുകളും ഫെയ്സ് കവറിംഗുകളും എല്ലാ കോവിഡ്-19 അലേര്ട്ട് ലെവലുകളിലും ന്യൂസിലന്ഡില് എല്ലായിടത്തും പൊതു ഗതാഗതത്തില് നിര്ബന്ധമാണ്. സൂപ്പര്മാക്കറ്റുകളും ഷോപ്പുകളും പോലെ ശാരീരിക അകലം പാലിക്കല് പ്രയാസമായ സ്ഥലങ്ങളിലും മാസ്കുകളുടെയും ഫെയ്സ് കവറിംഗുകളുടെയും ഉപയോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

മാസ്കുകളെയും ഫെയ്സ് കവറിംഗുകളെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്ക്ക് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക(external link)

അലേര്ട്ട് ലെവല് 3ലെ വിദ്യാഭ്യാസം

ഏര്ളി ലേണിംഗ് സെന്ററുകള്, പ്രീ-സ്കൂളുകള്, സ്കൂളുകള്, ടെര്ഷ്യറി വിദ്യാഭ്യാസ സൗകര്യങ്ങള് എന്നിവ അവശ്യ (എസന്ഷ്യല്) ജോലിക്കാരുടെ കുട്ടികള്ക്ക് മാത്രമായി തുറക്കുന്നതാണ്. ഈ കുട്ടികള് സ്കൂളിലായിരിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്.

റീജിയണുകള്ക്കിടയിലുള്ള യാത്ര

അലേര്ട്ട് ലെവല് 3ല് റീജിയണുകള്ക്കിടയിലുള്ള യാത്രയ്ക്ക് കര്ശനമായ നിയന്ത്രണമുണ്ട്.

ഒരു അലേര്ട്ട് ലെവല് 3 ഏര്യയിലേക്കും പുറത്തേക്കുമുള്ള വ്യക്തിപരമായ യാത്ര കര്ശനമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇത് വൈറസിന്റെ വ്യാപനം തടയാന് സഹായിക്കുന്നതിനാണ്. അലേര്ട്ട് ലെവല് പ്രദേശങ്ങള്ക്ക് കുറുകെയുള്ള യാത്ര പൂര്ത്തിയാക്കുന്നിന് നിങ്ങള് അധിക അനുമതി തേടേണ്ടത് ആവശ്യമായേക്കും.  

പൊതു വേദികള്

പൊതു വേദികള് നിയമപരമായി അടച്ചിരിക്കണം. ഇതില് ലൈബ്രറികള്, മ്യൂസിയങ്ങള്, സിനിമാശാലകള്, ഫുഡ് കോര്ട്ടുകള്, ജിമ്മുകള്, പൂളുകള്, പ്ലേഗ്രൗണ്ടുകള്, മാര്ക്കറ്റുകള് എന്നിവ ഉള്പ്പെടുന്നു.

ഇത് പുതിയ പ്രവൃത്തികള് ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനോ, നിങ്ങളെയോ നിങ്ങളുടെ ബബ്ബിളിനെയോ ഏതെങ്കിലും അപകടസാദ്ധ്യകയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നതിനോ ഉള്ള സമയമല്ല. നിങ്ങള്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ലോക്കല് പ്രദേശത്ത് കുറഞ്ഞ അപകടസാദ്ധ്യതയുള്ള വിനോദ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ജോലിസ്ഥലങ്ങളും ബിസിനസ്സുകളും

അലേര്ട്ട് ലെവല് 3ല്, ജോലിക്കാരെ സുരക്ഷിതമാക്കി നിര്ത്തുന്നതിനും, ഉപഭോക്താക്കളുമായുള്ള ഇടപാടുകള് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും, കോവിഡ്-19ന്റെ വ്യാപനം തടയുന്നതില് സഹായിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്. സ്റ്റാഫിന് വീട്ടിലിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യാനാവുമെങ്കില് അങ്ങനെ ചെയ്യാന് ഞങ്ങള് ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നു.

സാമ്പത്തിക പിന്തുണ

നിങ്ങള്ക്ക് പണത്തിന് എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കില്, നിങ്ങള്ക്കാവശ്യമായ പിന്തുണ ലഭ്യമായേക്കും.

ഭക്ഷണം, പണം, സുരക്ഷിതമായും ക്ഷേമത്തോടും ജീവിക്കുന്നതിനും താമസിക്കുന്നതിനുമുള്ള പിന്തുണയെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്ക്ക് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക(external link)

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नेपाली (Nepali)

सतर्क तह 3 मा बस्दै

सबै सतर्क तहहरुमा, स्वास्थ्य सेवाहरू, आपतकालीन सेवाहरू, उपयोगिता तथा सामानहरुको ढुवानी सहित अति आवश्यक सेवाहरू माथि रहनेछन् र चलिरहनेछन्। ती क्षेत्रहरूमा रोजगारदाताहरूले कानूनी रूपमा उनीहरूको स्वास्थ्य र सुरक्षा दायित्वहरू पूरा गर्न जारी राख्नुपर्नेछ। 

सबै सतर्क तहहरुमा, यदि त्यहाँ अर्को आपतकालीन छ भने, सामान्य आपतकालीन प्रक्रियाहरू पालना गर्नुहोस्।  आपतकालीन निकासी आदेशहरूले COVID-19 सतर्क प्रणाली आवश्यकताहरूलाई घरमा रहनका लागि ओभरराइड हुनेछन्।

एक आपतकालीनमा के गर्ने(external link)

सतर्क तह 3 मा बस्दै

यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने प्रसारको कुनै पनि जोखिमबाट बच्नको लागी घरमा रहनुहोस्। तपाईं सक्षम नभएसम्म तपाईंले घरबाट नै काम गर्नुपर्छ। सम्भव भएमा बच्चाहरुले घरमा सिक्नुपर्छ।

  • यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने, घरमा बस्नुहोस्। काममा वा विद्यालय नजानुहोस्। सामाजिक नहुनुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई रुघा, फ्लू वा COVID-19 का लक्षणहरू भएमा, आफ्नो चिकित्सक वा 0800 611 116 मा हेल्थलाइनलाई फोन गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई स्वंय-अलग हुनको लागि भनिएको छ भने, तपाईंले कानूनी रुपमा तत्कालै यस्तो गर्नुपर्छ।
  • यदि तपाईंले COVID-19 परीक्षण प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्ना नतिजाहरू प्राप्त नगरेसम्म तपाईं कानुनी रूपमा स्व-आइसोलेसनमा घरमा नै रहनुपर्दछ।

COVID-19 भाइरस र लक्षणहरूको बारेमा जानकारीको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्(external link)

जाँचको बारेमा जानकारीको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्(external link)

सतर्क तह 3 मा तपाईं हुनुपर्छः

  • घरबाहिर अरूभन्दा 2-मिटर,
    र कार्यस्थलहरुमा 1-मिटरको दुरी राख्नुहोस्।
  • सार्वजनिक यातायात, उडानहरुमा एक अनुहार आवरणलाई पहिरिनुहोस् वा जब शारीरिक दुरी राख्न
    कठिनाई हुन्छ जस्तो कि सुपरमार्केट वा पसलहरुमा।
  • नियमित रुपमा आफ्नो हातहरू धुनुहोस् र सुख्खा राख्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई रुघा वा फ्लूका लक्षणहरू भएमा, घरमा बस्नुहोस्, आफ्नो चिकित्सक वा हेल्थलाइनलाई फोन गर्नुहोस् र जाँच गराउनुहोस्। यात्रा नगर्नुहोस्, विद्यालय वा काममा नजानुहोस्।
  • तपाईं कहाँ जानुहुन्छ र तपाईंले कसलाई भेट्नुहुन्छ, यसको ट्रयाक राख्नुहोस्। NZ COVID ट्रेसर एप, Covid-19 ट्रेसर पुस्तिका वा लिखित टिप्पणीहरुको प्रयोग गर्नुहोस्।

ब्लूटुथ ट्रेसिंगको बारेमा जानकारीको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।(external link)

वैवाहिक सेवाहरू, मलामीहरु तथा टांगिहांगाको लागि मात्र 10 जना व्यक्तिहरु सम्मको भेलाहरु गर्न सकिन्छलागि।  कानूनी रुपमा शारीरिक दुरी तथा सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायहरु कायम राखिएको हुनुपर्छ।

तपाईंले आफ्नो हातहरु धुने, आफ्नो कुहिनोभित्र खोक्ने वा हाच्छिंउ गर्ने तथा सतहहरुको सफाई गर्ने सहित आधारभूत सरसफाईका उपायहरुको प्रयोग गर्ने कुराहरू समावेश छन्।

मानिसहरुलाई तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ र कसलाई भेट्नुभएको छ, यस बारेमा ट्रयाक राख्नको लागी कडाईसँग आग्रह गरिएको छ।  यदि आवश्यक छ भने यसले तीव्र सम्पर्क ट्रेसिंगको साथ सहयोग गर्दछ।

सतर्क तह 3 मा, जुन बेला तपाईं काममा वा विद्यालयमा हुनुहुन्न, कानूनी रुपमा तपाईं आफ्नो घरायसी बबल भित्र रहनुपर्छ। तपाईं यसलाई बिस्तार गर्न सक्नुहुन्छ, निम्नको लागि :

  • निकटतम परिवार तथा व्हानाउको साथ जोडिन
  • हेरचाहकर्ताहरुलाई ल्याउनको लागि, अथवा
  • आइसोलेसनमा भएका व्यक्तिहरुलाई सहयोग गर्नको लागिलागि।

आफ्नो बबललाई जोगाउनु जरुरी हुन्छ। तपाईंको बबललाई विशेष राख्नुहोस् र तपाईं र उनीहरूलाई सुरक्षित र स्वस्थ राख्ने व्यक्तिहरू मात्र समावेश गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको बबल भित्र कोही पनि अस्वस्थ महसुस गर्दछन् भने, तिनीहरूले कानुनी रूपमा तुरुन्तै बबल भित्र सबैजनाबाट स्वयं-अलग हुनुपर्दछ।  सामाजिक पाहुनाहरुलाई आफ्नो घरमा प्रवेश गर्नको लागी निमन्त्रणा वा अनुमति नदिनुहोस्, जस्तो कि साथीभाईहरु, विस्तारित परिवार तथा व्हानाउ।

तपाईं आफ्नो स्थानीय क्षेत्र भित्र यात्रा गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणको लागी, काम वा विद्यालय, किनमेल, वा अभ्यास गर्नलाई जान।  सार्वजनिक यातायातले कडा स्वास्थ्य तथा सुरक्षा आवश्यकताहरूको साथ संचालन गर्नको लागी जारी राख्न सक्दछन्।

मास्कहरु तथा अनुहार आवरणहरु।

सबै COVID-19 सतर्क तहहरूमा न्यूजिल्याण्ड भर सार्वजनिक यातायातमा मास्क तथा अनुहार आवरणहरु अनिवार्य छन्। मास्क तथा अनुहार आवरणहरुको प्रयोगलाई पनि प्रोत्साहित गरिएको छ जब शारीरिक दूरी राख्नु कठिनाई हुन्छ, जस्तो कि सुपरमार्केट वा पसलहरूमा।

अनुहार आवरण र मास्कहरूको बारेमा जानकारीको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्(external link)

सतर्क तह 3 मा शिक्षा

प्रारम्भिक शिक्षा केन्द्र, प्रि-स्कूल, स्कूल तथा तृतीयक शिक्षा सुविधाहरू अति आवश्यक कामदारहरुका बच्चाहरूका लागि मात्र खुला छन्। यिनी बच्चाहरुको लागी विद्यालयमा हुन सुरक्षित छ।

क्षेत्रहरु बिचमा यात्रा

सतर्क तह 3 मा, क्षेत्रहरुको बिचमा यात्रालाई भारी प्रतिबन्धित हुन्छ।

एक सतर्क तह 3 क्षेत्रको भित्र र बाहिर व्यक्तिगत यात्रा गर्नको लागी कडा रूपमा सीमित गरिएको छ। यो भाइरसको फैलावटलाई रोक्न मद्दत गर्नको लागी हो। सतर्क तह क्षेत्रहरू भर यात्रा पुरा गर्नको लागि तपाईंले थप अनुमति खोज्न आवश्यक पर्दछ। 

सार्वजनिक स्थानहरु

सार्वजनिक स्थानहरु कानूनी रुपमा बन्द हुनैपर्दछ।  यसले पुस्तकालय, संग्रहालय, सिनेमाघर, फूड कोर्ट, जीम, पूल, खेल मैदान र बजारहरू समावेश गर्दछ।

अहिले नयाँ गतिविधिहरू लिनको लागि समय होइन, वा आफैलाई वा आफ्नो बबललाई कुनै जोखिममा प्रकट गर्नको लागी होईन। तपाईं आफ्नो स्थानीय क्षेत्रमा कम जोखिमयुक्त मनोरन्जन गतिविधिहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

कार्यस्थल तथा व्यवसायहरु

सतर्क तह 3 मा, कामदारहरूलाई सुरक्षित राख्न, ग्राहकहरूसँग अन्तर्क्रियालाई सीमित गर्न र COVID-19 को प्रसारलाई रोक्नमा मद्दत गर्नको लागी प्रतिबन्धहरू छन्।  यदि तिनीहरु सक्छन् भने, हामी कर्मचारीलाई घरदेखि काम गर्नलाई सिफारिस गर्दछौं।

वित्तीय सहायता

यदि तपाईंलाई पैसाको समस्या भइरहेमा, त्यहाँ तपाईंको लागि सहयोग हुनसक्छ।

खाना, रकम, बस्ने तथा सुरक्षित र स्वास्थ्य रहनको लागि सहयोगको बारेमा जानकारीको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।(external link)

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Kiswahili (Swahili)

Kuishi katika Kiwango cha 3 cha Tahadhari

Katika viwango vyote vya Tahadhari, huduma muhimu ikiwa ni pamoja na huduma za afya, huduma za dharura, huduma na usafirishaji wa bidhaa zitaendelea. Waajiri katika sekta hizo sharti waendelee kutimiza wajibu wao wa kiafya na usalama.

Katika Viwango vyote vya Tahadhari, ikiwa kuna dharura nyingine, fuata taratibu za kawaida za dharura. Amri za uokoaji wa dharura zitafuta matakwa ya Mfumo wa Tahadhari wa COVID-19 wa kukaa nyumbani.

Jambo la kufanya panapotokea hali ya dharura(external link)

Kuishi katika Kiwango cha 3 cha Tahadhari

Kaa nyumbani ikiwa unaweza kuepuka hatari yoyote ya maambukizi. Sharti ufanyie kazi nyumbani isipokuwa kama haiwezekani. Watoto wanapaswa kusomea nyumbani, pale inapowezekana.

  • Ikiwa wewe ni mgonjwa, kaa nyumbani. Usiende kazini au shuleni. Usitangamane na watu wengine.
  • Ikiwa una dalili za homa, mafua au COVID-19 piga simu kwa daktari wako au simu ya dharura ya afya kupitia 0800 611 116 upate ushauri kuhusu kupimwa.
  • Ikiwa umeambiwa ujitenge sharti ufanye hivyo kisheria mara moja.
  • Ukifanyiwa kipimo cha COVID-19, kisheria sharti ukae nyumbani na kujitenga mpaka unapopata matokeo yako.

Bonyeza hapa upate habari kuhusu COVID-19 na dalili zake(external link)

Bonyeza hapa upate habari kuhusu Upimaji(external link)

Kuishi katika Kiwango cha 3 cha Tahadhari sharti:

  • Uweke umbali wa mita 2 baina yako na wengine unapotoka nyumbani,
    na mita 1 katika sehemu za kazi.
  • Vaa barakoa kwenye usafiri wa umma, ndege au pale ambapo inakuwa vigumu kuepuka mikusanyiko kama vile kwenye supamaketi au maduka.
  • Nawa na ukaushe mikono yako mara kwa mara.
  • Ikiwa una dalili za homa, mafua au COVID-19 kaa nyumbani, piga simu kwa daktari wako au simu ya dharura ya afya na upimwe. Usisafiri, usiende shuleni au kazini.
  • Fuatilia unakoenda na watu unaoonana nao. Tumia programu ya NZ COVID Tracer, kijitabu cha ufuatiliaji wa Covid-19, au uandike maelezo hayo.

Bonyeza hapa upate habari kuhusu ufuatiliaji kwa kutumia Bluetooth(external link)

Mikusanyiko ya hadi watu 10 inaweza kuendelea, lakini tu kwa hafla za harusi, mazishi na tangihanga.  Kuweka nafasi baina ya watu na hatua za afya ya umma lazima zidumishwe kisheria.

Ni muhimu uchukue hatua za msingi za usafi, ikijumuisha kunawa mikono, kukohoa au kupiga chafya kwenye kiwiko chako na kusafisha sehemu zinazoguswa.

Watu wote tunahimizwa kufuatilia mahali tunapoenda na watu tunaoonana nao. Hili husaidia kufuatilia haraka watu uliokuta nao pale inapohitajika.

Katika kiwango cha 3 cha Tahadhari, kisheria sharti ukae nyumbani kwako wakati wowote ambao hauko kazini au shuleni. Unaweza kupanua hii iwe:

  • ungana na familia ya karibu na whānau
  • walete walezi, au
  • wasaidie watu waliotengwa.

Ni muhimu kulinda wanaokuzunguka. Hakikisha unaotangamana nao ni watu ambao watahakikisha usalama wako na wa watu wanaokuzunguka.

Ikiwa mtu yeyote unayeishi naye anajisikia vibaya, kisheria sharti ajitenge mara moja kutoka kwa watu wote anaoishi nao.  Usialike au kuruhusu wageni wa kijamii, kama marafiki, jamaa na whānau, waingie nyumbani kwako.

Unaweza kusafiri ndani ya eneo lako, kwa mfano kwenda kazini au shuleni, kufanya manunuzi, au kufanya mazoezi. Usafiri wa umma unaweza kuendelea kutumika kukiwa na itifaki madhubuti za kiafya na usalama.

Barakoa na kufunika uso

Barakoa na vitambaa vya kufunika uso sharti vitumike kwenye usafiri wa umma kote New Zealand katika Ngazi zote za Tahadhari za COVID-19. Kutumia barakoa na vitambaa vya kufunika uso pia huhimizwa pale ambapo kuepuka mikusanyiko ni vigumu, kama vile kwenye supamaketi au maduka.

Bonyeza hapa kupata habari juu ya vitambaa vya kufunika uso na barakoa(external link)

Elimu katika Kiwango cha 3 cha Tahadhari

Vituo vya Chekechea, shule za msingi, mashule na vyuo vikuu viko wazi kwa watoto wa wafanyakazi wa huduma za msingi pekee. Ni salama kwa watoto hawa kuwa shuleni.

Kusafiri kati ya mikoa

Katika kiwango cha 3 cha Tahadhari kusafiri kati ya mikoa kumepunguzwa sana.

Usafiri binafsi kuingia na kutoka kwa eneo la Kiwango cha 3 cha Tahadhari umepunguzwa sana. Hii ni njia ya kusaidia kuzuia kuenea kwa virusi. Unaweza kuhitajika kutafuta ruhusa ya ziada ili kuweza kusafiri katika maeneo ya Kiwango cha Tahadhari.

Maeneo ya umma

Maeneo ya umma kisheria sharti yafungwe. Hii ni pamoja na maktaba, makumbusho, sinema, migahawa, maeneo ya mazoezi, mabwawa, viwanja vya michezo na masoko.

Huu sio wakati wa kuanza shughuli mpya, au kujiweka wewe au walio karibu nawe kwenye hatari yoyote. Unaweza kufanya shughuli za burudani zisizo za hatari katika eneo lako.

Sehemu za kazi na biashara

Katika Kiwango cha 3 cha Tahadhari, kuna vizuizi vya kuweka salama wafanyakazi, kupunguza mwingiliano na wateja na kusaidia kuzuia kuenea kwa COVID-19. Tunapendekeza wafanyakazi wafanyie kazi nyumbani ikiwa inawezekana.

Msaada wa kifedha

Ikiwa una matatizo ya kifedha, unaweza kupata msaada.

Bonyeza hapa kwa habari kuhusu msaada wa chakula, pesa, kuishi na kukaa vyema na salama(external link)

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எச்சரிக்கை நிலை 3 உடன் வாழ்வது

அனைத்து எச்சரிக்கை நிலைகளிலும், சுகாதார சேவைகள், அவசரநிலை சேவைகள், பயன்பாடுகள் மற்றும் சரக்கு போக்குவரத்து போன்ற அத்தியாவசிய சேவைகள் வழக்கத்தை போல செயல்படும். அந்த துறைகளை சேர்ந்த பணியமர்த்துபவர்கள் சட்டப்பூர்வமாக தொடர்ந்து தங்கள் சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு கடமைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

அனைத்து எச்சரிக்கை நிலைகளிலும் மற்றொரு அவசரநிலை ஏற்பட்டால் இயல்பான அவசர வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள். அவசரநிலை வெளியேற்ற உத்தரவுகள் வீட்டிலேயே இருக்கும் COVID-19 எச்சரிக்கை அமைப்பு தேவைகளை விட முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன.

அவசரநிலையில் என்ன செய்வது?(external link)

எச்சரிக்கை நிலை 3 உடன் வாழ்வது

நோய் பரவுதலின் அபாயத்தை தவிர்க்க முடிந்தளவு வீட்டிலேயே இருங்கள். உங்களால் இயலவில்லை என்றால் தவிர, நீங்கள் கண்டிப்பாக வீட்டில் இருந்து வேலை செய்ய வேண்டும்.  சாத்தியப்பட்டால் குழந்தைகள் வீட்டிலிருந்தவாறே கல்வி கற்கவேண்டும்.

  • உங்களுக்கு உடல்நலமில்லை என்றால் வீட்டில் இருங்கள். பணிக்கோ அல்லது பள்ளிக்கோ செல்லாதீர்கள். நண்பர் உறவினர்களிடமிருந்து விலகியிருங்கள்.
  • உங்களுக்கு ஜலதோஷம், ஃப்ளூ அல்லது COVID-19 அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரையோ அல்லது ஹெல்த்லைன் எண் 0800 611 116 யோ அழையுங்கள் மற்றும் சோதனை செய்துகொள்வதை பற்றி ஆலோசனை பெறுங்கள்.
  • சட்டப்பூர்வமாக சுய-தனிமைப்படுத்திக்கொள்ள நீங்கள் கூறப்பட்டால் உடனடியாக நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும்.
  • உங்களுக்கு COVID-19 சோதனை செய்யப்பட்டால் உங்கள் முடிவுகள் வரும்வரை நீங்கள் சட்டப்பூர்வமாக சுய-தனிமைப்படுத்திக் கொண்டு வீட்டிலேயே தங்கியிருக்க வேண்டும்.

COVID-19 வைரஸ் மற்றும் அறிகுறிகள் பற்றிய தகவலுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.(external link)

சோதனை பற்றிய தகவலுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.(external link)

எச்சரிக்கை நிலை 3 இல் நீங்கள் கண்டிப்பாக செய்ய வேண்டியது:

  • வீட்டிற்கு வெளியே மற்றவர்களுடன் 2-மீட்டர் இடைவெளியையும் பணியிடத்தில்
    மற்றும் 1-மீட்டர் இடைவெளியையும் பராமரியுங்கள்.
  • பொது போக்குவரத்து, விமானங்கள் அல்லது சூப்பர்மார்க்கெட் அல்லது கடைகள் போன்ற இடங்களில் சமூக இடைவெளி
    சாத்தியப்படவில்லை என்றால் முக கவசம் அணியுங்கள்.
  • உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவி உலர வையுங்கள்.
  • உங்களுக்கு ஜலதோஷம் அல்லது ஃப்ளூ அறிகுறிகள் இருந்தால் வீட்டிலேயே இருங்கள், உங்கள் மருத்துவரையோ ஹெல்த்லைனையோ அழையுங்கள் மற்றும் சோதனை செய்துக்கொள்ளுங்கள். பயணம் செய்யாதீர்கள் மற்றும் பள்ளிக்கோ அல்லது வேலைக்கோ செல்லாதீர்கள்.
  • நீங்கள் எங்கே செல்கிறீர்கள் மற்றும் யாரை சந்திக்கிறீர்கள் என்று நினைவு வைத்துக்கொள்ளுங்கள். NZ COVID டிரேசர் செயலி, Covid-19 கண்காணிப்பு கையேடு அல்லது எழுத்து குறிப்புகளை பயன்படுத்துங்கள்.

ப்ளூடூத் கண்காணிப்பு பற்றிய தகவலுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.(external link)

10 பேர் கொண்ட கூட்டங்கள் தொடர்ந்து நடக்கலாம் ஆனால் திருமண நிகழ்ச்சிகள், இறுதி சடங்குகள் மற்றும் டங்கிஹங்கா இவற்றிற்கு மட்டும் இது பொருந்தும்.  சமூக இடைவெளி மற்றும் பொது சுகாதார நடவடிக்கைகள் போன்றவை சட்டப்பூர்வமாக கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்.

உங்கள் கைகளை கழுவுதல், முழங்கைக்குள் இருமுதல் அல்லது தும்முதல் மற்றும் மேற்பரப்புகளை சுத்தப்படுத்துதல் போன்ற அடிப்படை சுகாதார நடவடிக்கைகள் பயன்படுத்துதல் அவசியம்.

நீங்கள் எங்கெங்கு சென்றிருந்தீர்கள் மற்றும் யார் யாரை சந்தித்தீர்கள் போன்றவற்றை கண்காணிக்குமாறு மக்கள் வலியுறுத்தப்படுகின்றனர். தேவைப்பட்டால் இது விரைவான தொடர்பு தொடர்பு தடமறிதலில் உதவுகிறது.

எச்சரிக்கை நிலை 3 இல் நீங்கள் வேலைக்கோ அல்லது பள்ளிக்கோ செல்லவில்லை என்றால் நீங்கள் சட்டப்பூர்வமாக உங்கள் வீட்டில் உள்ள பாதுகாப்புக்குமிழுக்கு உள்ளேயே தங்கியிருக்க வேண்டும். நீங்கள் இந்த வழிகாட்டலை பின்வருவனவற்றிற்கு பொருத்தலாம்:

  • நெருங்கிய குடும்ப உறவினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய சமுதாயத்தினருடன் தொடர்பிலிருக்க
  • சுகாதார பராமரிப்பாளர்களை உள்ளே வரவழைக்க அல்லது
  • தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மக்களை ஆதரிக்க

உங்கள் பாதுகாப்புக்குமிழைபாதுகாப்பது முக்கியமாகும். உங்கள் பாதுகாப்புக்குமிழை மிக பிரத்தியேகமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் மக்களை சேர்க்கும்போது உங்களையும் அவர்களையும் பாதுகாப்பாக வைத்துக்கொள்ளும் விதத்தில் சேருங்கள்.

உங்கள் பாதுகாப்புக்குமிழில் உள்ளயாரேனும் உடல்நலக்குறைவாக உணர்ந்தால் சட்டப்பூர்வமாக அவர்கள் பாதுகாப்புக்குமிழில் இருக்கும் ஒவ்வொருவரிடமிருந்தும் தங்களை தனிமைப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.  நண்பர்கள், தூரத்து உறவினர்கள் மற்றும் நெருங்கிய சமுதாயத்தினர் போன்ற சமூக விருந்தாளிகளை உங்கள் வீட்டிற்குள் வரவேற்கவோஅல்லது அனுமதிக்கவோ செய்யாதீர்கள்.

நீங்கள் உங்கள் வட்டார பகுதிகளில் பயணம் செய்யலாம், உதாரணமாக வேலைக்கு செல்வது அல்லது பள்ளி, ஷாப்பிங் அல்லது உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வது போன்றவை. பொது போக்குவரத்து கடுமையான ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு தேவைகளுடன் தொடர்ந்து செயல்படலாம்.

முக கவசங்கள் மற்றும் முகமூடிகள்

அனைத்து COVID-19 எச்சரிக்கை நிலைகளிலும் முக கவசங்கள் மற்றும் முகமூடிகள் நியூசிலாந்து முழுதும் பொது போக்குவரத்து வாகனங்களில் கட்டாயமாகவுள்ளது. முக கவசங்கள் மற்றும் முகமூடிகள் பயன்பாடு சூப்பர்மார்க்கெட்டுகள் அல்லது கடைகள் போன்ற இடங்களில் சமூக இடைவெளி சாத்தியமில்லாத போது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

முக கவசங்கள் மற்றும் முகமூடிகள் பற்றிய தகவலுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.(external link)

எச்சரிக்கை நிலை 3 இல் கல்வி

தொடக்க கல்வி மையங்கள், பாலர்-பள்ளிகள், பள்ளிகள் மற்றும் மூன்றாம் நிலை கல்வி வசதிகள் அனைத்தும் அத்தியாவசிய ஊழியர்களின் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே திறந்திருக்கும். இந்த குழந்தைகள் பள்ளிக்கு செல்வது பாதுகாப்பானதுதான்.

மண்டலங்களுக்கிடையே பயணம்

எச்சரிக்கை நிலை 3 இல் மண்டலங்களுக்கிடையே பயணம் செய்வது தீவிரமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

எச்சரிக்கை நிலை 3 பகுதிக்குள்ளும் அதிலிருந்து வெளியிலும் மேற்கொள்ளப்படும் தனிப்பட்ட பயணங்கள் தீவிரமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது வைரஸ் பரவலை தடுப்பதில் உதவுவதற்காக. எச்சரிக்கை நிலை பகுதிகளின் வழியே சென்று பயணத்தை நிறைவு செய்வதற்கு உங்களுக்கு கூடுதல் அனுமதியை நாட வேண்டியிருக்கலாம். 

பொது அரங்கங்கள்

பொது அரங்கங்கள் சட்டப்பூர்வமாக மூடப்பட வேண்டும். இதில் நூலகங்கள், கண்காட்சி சாலைகள், திரையரங்குகள், சிற்றுண்டி சாலைகள், உடற்பயிற்சி கூடங்கள், நீச்சல் குளங்கள், விளையாட்டு மைதானங்கள் மற்றும் சந்தைகள் அடங்கும்.

புதிய முயற்சிகள் அல்லது உங்களையோ அல்லது உங்கள் பாதுகாப்புக்குமிழையோஎவ்வித அபாயத்திற்கும் வெளிப்படுத்த இது நேரமல்ல. உங்கள் உள்ளூர் வட்டாரத்தில் குறைந்த அபாயம் கொண்ட பொழுதுபோக்கு செயல்களை நீங்கள் செய்யலாம்.

பணியிடங்கள் மற்றும் வர்த்தகங்கள்

எச்சரிக்கை நிலை 3 இல் ஊழியர்களை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கவும் வாடிக்கையாளர்களுடன் உறவாடுதலை மட்டுப்படுத்தவும் COVID-19 பரவலை தடுக்கவும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன முடிந்தால் ஊழியர்களை வீட்டிலிருந்தவாறு பணி செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம்.

நிதி ஆதரவு

பணப்பிரச்சினை ஏதுமிருந்தால் உங்களுக்கு ஆதரவு கிடைக்கலாம்.

உணவு, பணம், பாதுகாப்பாகவும் நலமாகவும் வாழ்வதற்கும் தங்கியிருப்பதற்குமான ஆதரவு பற்றிய தகவலுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.(external link)

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